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05« 2014/06 »07

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uchiyamashatai

Author:uchiyamashatai
内山車体のブログへようこそ!
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hip up

今日は一日涼しく、過ごしやすいお天気でした~(^ ^)

こんばんは!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/

ここのところ週3で心臓破りの坂をランニングしてます。

勾配はけっこうなもので、初めて行ったときは普通に歩くだけでゼーハー言ってました。

それが最近、呼吸法がだいぶわかりだしたのか

全然ゼーハーにならなくなりました。

おまけにその坂を、ゆっくりではありますが

走って上がれるようにもなってきました!


そしてなんと!

お尻の形が変わったのです!(๑°ㅁ°๑)

確実にヒップアップしてる~♪

ただし!

登るの止めたらすぐ弛みますww

この夏のバイクの練習に耐えられるよう

引き続き頑張りまーす(。>∀<。)
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