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03« 2016/04 »05

プロフィール

uchiyamashatai

Author:uchiyamashatai
内山車体のブログへようこそ!
愛車のキズ・ヘコミから車検整備まで
幅広く対応致します。

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贅沢な食事


今日は暑いくらいの一日になりそうです

こんにちは!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/

先日、叔父が釣ってきた魚を食べにおいでと誘ってもらい
いってきました

IMG_8948.jpg

お吸い物 (庭の三つ葉入り)
お刺身 (メジナ、真鯛、アカメキントキ釣ってきたもの)
メジナ鯛などの漬けとたけのこのチラシ寿司 (釣ってきたお魚と掘ってきたたけのこ)
こごみのおひたし (採ってきたもの)

ぜ~んぶ、とってきたものw

お魚は釣るのにお金かかってるし
たけのこも育てるのにお金かかってるけど
三つ葉は庭に生えてたもの、こごみはどこぞの川原で採ってきたもの なので
お金かかってません

おばちゃんが、ちょっと頑張って作るわ~と
用意してくれた逸品ばかりでした(。>∀<。)

とっても贅沢な食事をいただきました(^ ^)

アカメキントキ、甘みがあってすごく美味しかったんですが
狙ってつれる魚ではない、外道や、とのこと
また釣ってきてほしい~(´Д`υ)
真鯛より美味しかった(・´艸`・)

ゴールデンウィークのお知らせ★

今日は一日ずっと雨でした

こんばんは!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/

もうすぐGWですね!

あっという間です



さてGW中の営業のお知らせです!


基本的にカレンダー通りの営業になります(^ ^)


1日、3,4,5日はお休みをいただきます

29日祝日は営業しております(^ ^)

27日あたりからメーカーが休みに入るので

部品が入荷しなくなります

修理をご検討の方は、25日あたりまでにご入庫いただけますと

通常通り作業を進めさせていただけます(^ ^)


自家製づくし

今日は暖かい一日です

こんにちは!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/

先週の日曜日はお休みをいただいて、そこらへん買い物にぶらぶらでかけました

日曜日は暑いくらいのお天気でしたね(^ ^)

スーパーで黒豚ミンチが100g¥98(税前)と驚くべき特売をしてたので
思わず1kgも買ってしまった私なのでしたw

家に帰って早速、自家製ハーブと塩レモンを活用して
自家製ソーセージ(腸詰なし)を作ってみました(^ ^)

レモン&ハーブの皮なしソーセージとチョリソー!!


IMG_8921.jpg


つくね的な見た目ですね

食べた感じは・・・

マクドのソーセージマフィンのソーセージみたいな感じで美味しい(^O^)

これいいです!

ハンバーグほどには手間も材料もいらない
ミンチと塩こしょうやハーブなど、おうちにある調味料だけで出来ます!
贅沢を言えば、豚バラブロックを包丁でミンチにして混ぜると
あらびきウィンナーの食感を楽しめます(^ ^)

うん、これ気に入った
リピートします(^ ^)/

最近のマイブーム

今日は暑いくらいの一日になりそうです

おはようございます!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/


最近のマイブーム


それは


雑草を食べること 爆



ちょっと語弊がありますねw



山野草を食べること  です(^ ^)



マイコレクション
↓↓↓↓↓↓



IMG_8857_201604141014391f9.jpg


これは、私が自分で育てているハーブたち



一部その辺に生えてる草も含まれてますw



と言うのは、ヨモギは和製ハーブですが



道端のそこら辺になんぼでも生えてるからw



写真左一番下
このヨモギは家の庭に勝手に生えてましたw



写真右一番下
ミント
これは確実にその辺に生えてますw
となりの空き地で根っこから引き抜き
自分ちの庭に適当に穴掘って埋めてみたら根付いてそのまま生きてますw
ミントは驚異的な繁殖力なので、単独で植えておかないと
他の植物が負けてしまいますのでご注意を。。。



他はコーナンで苗を買ってきて育てているハーブ
バジル、レモングラス、ローマンカモミール、ローズマリー
パセリ、イタリアンパセリ、青じそ



少し葉に触るだけでとても良い香りがします(´∀`)



キッチンガーデンにしたいのですが
家のキッチンは、日当たりなど生育環境を考えると
やっぱ外の方が自然やろ!!
と思うので、常日頃目を配れる、お店の軒先に配置しました(^∇^)ノ



ほんとは露地栽培が一番いいのだけど



畑は持ってないし仕方ないので



鉢植えやプランターでこじんまりやってます



目指せ自家栽培p(・∩・)q

今日のお仕事

今日は良いお天気で暖かいです
雨が降るようです


こんにちは!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/


先日ご依頼いただいたお車
本日納車しました
ご依頼内容は、冬タイヤから夏タイヤへの入れ替え
ただそれだけの15分ほどで済む内容だったのですが
フタを開けてみると・・・


ずっとご自宅でタイヤ交換されていたようなんですが
ついにご自分でするのが困難になってしまったようで。。。


と言うのは
ホイールを固定しているボルト、つまりホイールハブボルトなんですが
それが、ネジ山が傷んでしまってナットが抜けない入らない状態になってしまいました

リフトアップして、エアー工具などを使ってやっていると
そんな大した作業ではありませんが
ご自宅で、車載ジャッキなどを使って一輪づつ作業するのは以外に大変です
タイヤを中途半端な高さに持ち上げるのも一苦労だし
それを、ハブボルトにまっすぐ固定するのも、やり慣れている人でなければ
なかなか上手く合わなかったりもします

そんなわけで、おそらく、ナットを入れる際に斜めの状態で入れてしまい
しっかり力をかけて締め付けたので、ねじ山が押しつぶされてしまったようでした

IMG_8801.jpg


ハブボルト交換

そして、しっかり力をかけて締め付けたので
ナットがホイールにめり込んでしまってました
ナットとホイールの接地面が削れてしまっています

IMG_8804.jpg


ホイールも交換


簡単な作業ではありますが、ネジを締めるときは途中までは手で締めて
違和感がないことを確認しながら、最後に工具を使って適正トルクで締め付けるのがいいですね(^ ^)

だいぶマシ

今日は暖かい一日でした
明日はもっと暖かいとか??

こんにちは!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/

今日は朝から暖かい一日でした

今日はミニモト4時間耐久レースの前日特別走行会だそうです
ってことは明日がレース(^ ^)

ミニモトを通して知り合った人たちがたくさんいます。
その人たちの中には、今回もエントリーしてる人もいます
勝つまでやめられんって言ってました。
頑張ってほしいです(。>∀<。)

さて、今年初めて花粉症を発症したのかもしれない私
かもしれない
つまりいまだに 花粉 or 風邪 どっちかわかってないのですがw
今日になって、マシになってるのに気がつきました!
喉が乾燥するとヤバイけど、ぜんぜんマシになってます
夜も咳で起きなくなったし朝までちゃんと寝れてる・・・
発作のような咳もおこってない
てことは、風邪だったんじゃないでしょうか??
薬は喉が痛すぎてロキソニンを2回飲んだだけ

と言うことで、おととしの年末年始のインフルエンザかもしれない風邪のようなもの
から1年数ヶ月ぶりの風邪のようなもの でしたwww

ちょっと風邪を引く頻度が高くなってる気もしますが
まぁまぁ
年も年だし
1年に1回くらいは仕方ないと思って
これからも日々健康に生きたいものです(^ ^)

花粉症か風邪の判断は来年に持ち越すとしますかね(・´艸`・)

笑った

今日は朝からザーザーぶり

こんにちは!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/



千葉土産をいただきました



IMG_8811.jpg



なんでやねんw



千葉のお土産が名古屋土産ですみませんて良いながら、下さいましたw



ちょっと笑ったけど



これってあるあるですよねw



名古屋あたりで、あ、お土産忘れてた、とかって気がついてくださったんでしょうかw



美味しいです(^ ^)



3時のおやつに喜んでいただきました(๑´ڡ`๑)



ごちそう様でした(^人^)

ついに

今日は雨
だいぶ暖かくなりました


おはようございます!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/


ついに


ついに・・・


きたか!


花粉症(´Д`υ)


4日ほど前からのどが痛くなり
3日ほど前から声が出なくなり
2日ほど前から咳が出始め
昨日から鼻の調子が悪くなりだしました

風邪の諸症状とほぼ同じなので
ほんと、風邪か花粉かわかりません(^ ^;)

現在喉の痛みとカスレはなくなり
咳と鼻の不調だけ残ってます

咳がひどくて夜寝れなかったり
くしゃみが出そうで出ずに鼻水だけ出たり

ちょっと辛いので

アロマオイルで対策(^ ^)/

これがほんと効くんだ~(o>ェ<)o"クーーッ

ユーカリ、ティートリー、ペパーミント
この三種類は咳、鼻、のどに効きます
(※ただし、妊娠中、心臓、高血圧、肝臓、てんかんなど
禁忌事項もあるので用法容量に注意※)

こちらのリンクに避けた方がいい主な症状と精油の種類が記載されてます

昨日の夜はユーカリとラベンダーの精油をティッシュに1滴づつ垂らし
枕元において寝ました(^ ^)
4時間ほどは寝れたのですが
その後は明け方5時頃から咳がひどくなりだしたのでオイル追加(^ ^;)

今日は朝からマスクして

IMG_8788.jpg

マスクの中に精油を含ませたティッシュを挟んでます(^ ^)/
今日の香りはティートリー、ペパーミントにレモングラスで香りづけ(^ ^)

IMG_8794.jpg


ケホケホ出ていた咳がすぐやみます

何をしても効かないときは
最後のもう一手で試してみて下さい(^ ^)

たとえ効かなくても良い香りなので気分的にマシになりますw

てか、風邪であってほしい~(´Д`υ)

早くも4月

今日は雨

こんにちは!ボディーファイトジャパン京都工場フロント内山彩です(^ ^)/

今日から4月ですね!
春らしいお天気が続いてましたが今日は雨

春は新社会人、新入生、新生活、色々新しい季節の始まりって感じで
ウキウキしますね(^ ^)

京都もちらほら桜が咲きだしているし
うちの近くの並木はどうかな~

お花見もしたいけど
あっという間のゴールデンウィークですね

夏までにはもう少し痩せないといけないし。。。

とまぁなんだかまとまりのない独り言になりましたが

今月もどうぞよろしくお願いいたします(^ ^)/
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