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uchiyamashatai

Author:uchiyamashatai
内山車体のブログへようこそ!
愛車のキズ・ヘコミから車検整備まで
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ついに

今日は雨
だいぶ暖かくなりました


おはようございます!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/


ついに


ついに・・・


きたか!


花粉症(´Д`υ)


4日ほど前からのどが痛くなり
3日ほど前から声が出なくなり
2日ほど前から咳が出始め
昨日から鼻の調子が悪くなりだしました

風邪の諸症状とほぼ同じなので
ほんと、風邪か花粉かわかりません(^ ^;)

現在喉の痛みとカスレはなくなり
咳と鼻の不調だけ残ってます

咳がひどくて夜寝れなかったり
くしゃみが出そうで出ずに鼻水だけ出たり

ちょっと辛いので

アロマオイルで対策(^ ^)/

これがほんと効くんだ~(o>ェ<)o"クーーッ

ユーカリ、ティートリー、ペパーミント
この三種類は咳、鼻、のどに効きます
(※ただし、妊娠中、心臓、高血圧、肝臓、てんかんなど
禁忌事項もあるので用法容量に注意※)

こちらのリンクに避けた方がいい主な症状と精油の種類が記載されてます

昨日の夜はユーカリとラベンダーの精油をティッシュに1滴づつ垂らし
枕元において寝ました(^ ^)
4時間ほどは寝れたのですが
その後は明け方5時頃から咳がひどくなりだしたのでオイル追加(^ ^;)

今日は朝からマスクして

IMG_8788.jpg

マスクの中に精油を含ませたティッシュを挟んでます(^ ^)/
今日の香りはティートリー、ペパーミントにレモングラスで香りづけ(^ ^)

IMG_8794.jpg


ケホケホ出ていた咳がすぐやみます

何をしても効かないときは
最後のもう一手で試してみて下さい(^ ^)

たとえ効かなくても良い香りなので気分的にマシになりますw

てか、風邪であってほしい~(´Д`υ)
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