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uchiyamashatai

Author:uchiyamashatai
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膝をスリスリ

今日はお天気良いですね~(^_^)
今日もか、雨が全然降らないですもんね
野菜が高くなりそう・・・


こんにちは!内山車体フロントの内山彩です(^^)/

昨日も近畿スポーツランドへバイクの練習に行っていました!

先週はまさかのレース開催日で走れなかったのでw
今回はちゃんとイベントカレンダー確認していきましたw

去年の8月に始めてからはや10ヶ月。
幾度と無く膝擦れるようになれ!と言われ
練習するものの、いつも擦れずに帰ってました。

昨日は今までとは少し違いました。
真剣に、膝擦りをするための練習として行きました。
練習に行く前にイスにまたがってイメージするアドバイスも受けました。


膝を地面に着きに行くイメージ
バイクだけリーンアウトで寝かすイメージ
ステップでしっかり踏ん張るイメージなど
膝をするときのフォームの形容は様々なんですが
色んな表現をイメージしながら走ると「ザザっ」と音が。


あ、擦った


今まで怖くて出来なかったのが
出来るようになると

膝がついてるときに転倒はまずしない
膝ついてるほうが安心感がある

と言われていたことがわかりました。

あ~こういうことか~と。

確かに膝をついてるとそれ以上バイクはバンクしないし
膝がセンサーになってるという意味がよくわかります。

なんとかかんとか普通に、
タイヤへの負担を少しでも減らせる
転倒のリスクを少しでも減らせる
走りが出来るようになれそうです。

まだ慣れてないので体が力んで今日は筋肉痛です(^_^;)

昔HMSで練習していた頃に経験した胴体側面のわき腹の筋が痛みます。
思い出しました。
腰の動きが重要で上体をひねる動きがこの筋肉をよく使うようで
よく走り、身になった練習のときは必ずここが痛むのです。

思い出せてよかった。

昨日の走りを忘れないようにしないと(^_^)
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