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uchiyamashatai

Author:uchiyamashatai
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最近のはまりごと

今日も朝から寒い寒い
突然のこの寒さ
ほんと体壊さんほうがおかしいよ~

こんにちは!内山車体フロントの内山彩です(^^)/

今日はニットを着ていますが外はとても肌寒いです。


最近のはまりごと

ダイエットを始めて1年以上。
そろそろ年齢もあるので体を壊さないように気をつけながら
やらないといけません。

で、青汁を飲んでみたりw黒酢を飲んでみたりw

他には今まであまり買ってまでは食べなかった果物系をよく買ったり。

添加物の入ってないものを選んだり。

だんだん健康おたくのようになってきました 笑


昔はそういうのにこだわっている人を
神経病みやな と思っていたのですが
気にしだすと、なんでもかんでも気になるのがわかってきました。

中国産とかかれていると、買うのをやめようと思います。
安いのはいいけど国産と並んでたらやっぱり高くても国産を手にとってしまう。

何が一番いいのかを考えると、単純に自然に考えると

日本人の遺伝子的に、もともと肉やバター、牛乳などを食べる文化がなかったのだから
日本人はそれらの代謝は苦手。

だから大昔から食べ続けられてるものを食べてるのが一番良い。

その季節に応じて獲られる野菜、果物、魚などを食べるのが一番良い

それが一番理にかなってるんだと思います。

夏場は体を冷やしてくれる野菜が獲れる。
冬場は体を温めてくれる野菜が獲れる などね。

そして出来るだけ添加物は避けたいところです。

しかしながらそれらすべてにこだわりだすと
最終的に自給自足が一番安心だし一番体にも良いと極論に至ってしまうのです 笑

なので、あまり気にしすぎず、でも「体に良いもの」を意識してるだけでいいかなと 笑


ゆる~く気にかけながら、美容や健康に良いものを摂り入れる
というのが最近のはまりごと(^^)

ということで、お腹が減ったらつまむのに、会社に「いりこ」をおいてたり
「カシューナッツ」で冷蔵庫を占領してたり 笑

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