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uchiyamashatai

Author:uchiyamashatai
内山車体のブログへようこそ!
愛車のキズ・ヘコミから車検整備まで
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おニュー(。>∀<。)

今日は暖かい一日です
というか、朝晩の寒暖の差が激しい。。。

こんにちは!ボディーファイトジャパン京都工場フロントの内山彩です(^ ^)/

新しくランニングシューズを新調しました。
4年ほど使ったリーボックのトーニングシューズ

49007100011.jpg

は、ついに靴底のバランスボール部

easytone-top-02-01.jpg

が破れ、歩くたびにプシュップシュッと
エア漏れの音がするようにΣ( ̄⊥ ̄lll)

自分でも予想外にランニングしてるので
けっこうな使用状況だったようです。

そこで
今度はちゃんとランニングシューズにしました!
917xqspNozL__UL1500_.jpg
とっても軽くて柔らかくてクッション性も良い!
一歩踏み出す脚がとても軽く感じるようになりました(。>∀<。)

歩く、走る、両方を想定した作りのようで
どちらでも脚の負担が軽くなります。
前のシューズはウォーキング用だったので。

これで最近チームでブームになってる縄跳びをやってますw

はい、縄跳びがバイク仲間の間で流行ってるんですw

ライダーは体力と集中力を鍛えるべく
日ごろから常にトレーニングしろ
と言われているため
レースをはじめた頃からトレーニングを始めました。

夏はいいけど冬がたまらなく苦痛(>_<)

でも、そうやってトレーニングしてるうちに
みんな運動不足やしってことで
ライダーもクルーもわれもわれもとトレーニングを始めましたw

ウォーキング、ランニング、筋トレ、
果てはみんなで飲むときはチャリで山越えとかw

そして最近縄跳びを一人が始め、
それいいやん! と一人また一人縄跳びを買うのでしたw

一人でやるより、みんなでやるほうが楽しく頑張れる。

正のスパイラルでみんなで良くなれます(^ ^)
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